WORKSHOP MMA SELF DEFENSE EN ENTREPRISE

Sécurité, Confiance et Performance

Aujourd'hui le bien-être des employés ne se limite plus aux avantages classiques : la sécurité, la gestion du stress et la confiance en soi sont des enjeux majeurs en entreprise.

Je suis Claire Lopez, combattante professionnelle de MMA, coach sportive diplômée et spécialisée dans le coaching pour femmes et enfants. Grâce à mon expérience du haut niveau et de la confrontation, j'ai développé une approche du MMA SELF DEFENSE en entreprise aussi bien en groupe qu'en coaching privé.

Mon objectif ? Apporter aux salariés des outils concrets pour :

se protéger efficacement en cas de menaces ou d'agression

gérer leur stress et leur réactivité face à la pression
gagner en confiance en elles et s'affirmer au quotidien
renforcer la cohésion et l'entraide entre collègues.

A travers des ateliers interactifs, j'aide les équipes a développer des reflexes simples, accessibles et efficaces, inspirés du MMA et adaptés au monde professionnel.

Quels Bénéfices pour l'entreprise ?

Sécurité et Prévention des Risques
- Anticiper et gérer les situations d'agressions ou de harcèlement
- Développer des reflexes de protection immédiats
Gestion du Stress et Réactivité
- Savoir garder son calme face aux situations de pression
- Apprendre à réagir efficacement sous contrainte
Confiance en soi et Leadership
- S'imposer avec assurance sans agressivité
- Gagner en posture et en affirmation de soi
Cohésion d'Ecoute et Esprit d'Entraide
- Renforcer la solidarité entre collaborateurs
- Développer la confiance
Bien Etre et Performance
- Améliorer la motivation et l'engagement
- Réduire l'anxiété et favoriser le bien-être au travail

Des études montrent que les formations en Self Défense et gestion du stress augmentent la confiance des employés de 70%

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Sécurité, Confiance et Performance

Quels Bénéfices pour l'entreprise ?

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