Coaching Privés

Je vous invite à visiter ma page Instagram de coaching, vous y trouverez du contenu de mes séances avec mes jeunes élèves et clientes adultes.

Je reçois de plus en plus de messages de parents souhaitant que je coach leurs filles en cours privés, et ce n’est pas un hasard. Le besoin de confiance en soi, de force physique et mentale, ainsi que la capacité à se défendre sont des compétences essentielles pour les jeunes filles d’aujourd’hui.

À travers le MMA ou la boxe, elles développent bien plus que de simples aptitudes physiques comme la force, l’endurance ou la rapidité. Elles apprennent à se dépasser, à canaliser leur énergie, et surtout à s’imposer avec assurance dans leur quotidien.

Au fil des entraînements, je vois un véritable changement : leur posture s’affirme, leur regard devient plus assuré, et elles osent prendre leur place. Se familiariser avec le contact physique, apprendre à gérer une confrontation et comprendre leur propre puissance leur donne une confiance qui dépasse largement le cadre du sport.

Elles réalisent qu’elles sont capables. Capables de se défendre, capables d’affronter les défis, capables de se tenir droites, fières et fortes, aussi bien dans leur tête que dans leur corps. Et ça, ça change tout. 💪🔥