A propos de moi
Pendant des années, j’ai évolué dans le sport de haut niveau en tant que gymnaste.
Très tôt, j’ai été confrontée à l’exigence, à la discipline, à la pression de la performance et au dépassement de soi. Ce parcours a construit une grande partie de mon mental et de ma manière d’aborder les défis.
Puis je me suis tournée vers les sports de combat.
J’avais besoin de trouver une autre manière de m’exprimer. Un environnement plus brut, plus réel, où l’on ne peut pas tricher avec soi-même. Les sports de combat m’ont permis d’explorer une autre facette de moi-même, de découvrir mes limites, mes peurs, mes capacités les plus extrêmes… et de comprendre de quoi j’étais réellement capable.
Aujourd’hui, je suis combattante professionnelle, coach et fondatrice de Thaleia.
Mais mon travail va bien au-delà du sport.
À travers mon parcours, j’ai compris que les compétences développées dans le haut niveau ont une valeur immense dans la vie quotidienne : savoir gérer la pression, rester lucide dans le chaos, s’adapter rapidement, garder le contrôle émotionnel et continuer d’avancer même dans l’inconfort.
C’est cette mentalité que je transmets aujourd’hui.
À travers mes coachings, mes cours et mes interventions, j’accompagne :
les femmes qui veulent gagner en confiance, en assurance et apprendre à prendre leur place,
les personnes qui souhaitent découvrir un entraînement exigeant mais accessible,
les jeunes qui ont besoin d’un cadre structurant et formateur,
les entreprises qui veulent développer la gestion du stress, l’adaptabilité, la cohésion et le leadership,
et les parents qui recherchent pour leurs enfants un environnement basé sur le respect, la discipline et la confiance en soi.
Mon approche mélange expérience du haut niveau, préparation mentale et travail technique.
Parce qu’au final, beaucoup de personnes font face aux mêmes problématiques :
Comment gérer la pression ?
Comment arrêter de se sous-estimer ?
Comment développer un mental solide ?
Comment réagir dans une situation difficile sans se figer ?
Comment apprendre à faire confiance à ses capacités ?
Au fil de mon parcours de vie, j’ai aussi traversé des expériences difficiles, des violences psychologiques qui ont renforcé encore davantage cette conviction : la vraie force ne se résume pas au physique. C’est aussi la capacité à garder sa lucidité, à s’adapter et à continuer d’avancer sans perdre son identité.
Mon objectif aujourd’hui est simple : transmettre des outils réels.
Des compétences qui servent autant dans le sport, dans le travail, dans l’entrepreneuriat que dans la vie quotidienne.
Parce qu’au fond, le combat le plus important n’est pas seulement celui qu’on mène face à quelqu’un.
C’est celui qui nous pousse à devenir pleinement la personne qu’on est capable d’être.