WORKSHOP EN ENTREPRISE
"MMA SPIRIT DEFENSE"
Sécurité, Confiance et Performance
Aujourd'hui le bien-être des employés ne se limite plus aux avantages classiques : la sécurité, la gestion du stress et la confiance en soi sont des enjeux majeurs en entreprise.
Je suis Claire Lopez, combattante professionnelle de MMA, coach sportive diplômée et spécialisée dans le coaching pour femmes et enfants. Grâce à mon expérience du haut niveau et de la confrontation, j'ai développé une approche du MMA AUTO-DEFENSE en entreprise aussi bien en groupe qu'en coaching privé.
MA MISSION ?
Apporter aux salariés des outils concrets pour :
Se protéger efficacement en cas de menaces ou d'agression
Gérer leur stress et leur réactivité face à la pression
Gagner en confiance et s'affirmer au quotidien
Renforcer la cohésion et l'entraide entre collègues.
A travers des ateliers interactifs, j'aide les équipes a développer des reflexes simples, accessibles et efficaces, inspirés du MMA et adaptés au monde professionnel.
QUELS BENEFICES POUR L'ENTREPRISE ?
Sécurité et Prévention des Risques
Anticiper et gérer les situations d'agressions ou de harcèlement
Développer des reflexes de protection immédiats
Gestion du Stress et Réactivité
Savoir garder son calme face aux situations de pression
Apprendre à réagir efficacement sous contrainte
Confiance en soi et Leadership
S'imposer avec assurance sans agressivité
Gagner en posture et en affirmation de soi
Cohésion d'Ecoute et Esprit d'Entraide
Renforcer la solidarité entre collaborateurs
Développer la confiance
Bien Etre et Performance
Améliorer la motivation et l'engagement
Réduire l'anxiété et favoriser le bien-être au travail
Des études montrent que les formations en Self Défense et gestion du stress augmentent la confiance des employés de 70%
